• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4800+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Barbro

    Produkten stämde med beskrivningen. Viktig ingo var att köpa en större storlek. Stämde bra o fick dn perfekt toffel!

    Kerstin

    Snygga och sköna men lite för smalt band över tån.

    Anneli B

    Köpupplevelsen utmärkt, varan sådär.

    Anna

    Snabbt & enkelt att handla

    Linda L

    Snabb leverans

    Ann-christin H

    Har köpt många skodon via Min fot och jag är väldigt nöjd. Har favoriter både vad gäller sandaler och boots.

    Lisbeth

    Snabb leverans och bra priser

    Ulrica E

    Bra sortiment, gillar era egna strumpor - superbra kvalitet och härliga färger!

    Helena N

    Bra service och snabb leverans

    Kristina H

    Snabb leverans! Mycket nöjd med mitt inköp till bra pris.

    Pia I

    Mycket snabb och problemfri leverans.

    Peggy

    Nöjd med leveransen och fick snabb hjälp av kundtjänst.

    Ann-christine

    Snabbt och lätt !

    Ann-Louise O

    Snabb leverans, tydliga instruktioner om leverans både före och när leveransen kommit.

    Kjelle B

    Levererar kvickt och korrekt

    Carina T

    Snabbt, enkelt att beställa och snabb leverans!

    Matilda H

    Hittade precis de strumporna jag ville ha. Allt gick smidigt!

    Carina L

    Har skor som passar mina breda fötter, Jag har köpt ganska många skor hos er och köper inte någon annanstans mer.

    Camilla

    Säker och snabb service.

    Dan

    Fungerade bra snabb leverans

    Ano Ö

    Servicen var bra . Skorna var lite små i storleken.

    Stefanie B

    Snabb leverans. men fel sulor

    Ulla E

    Enkelt o beställa o snabb leverans

    Marie

    Snabb leverans

    Ylwa W

    Jag hade missat en detalj som handlade om rabatt, generöst såg man till att jag fick den ändå! Även fast felet helt och hållet låg hos mig! Det kallar jag service, blev glatt överraskad.

    Nabila

    Gillar dem. Jag kan beställa igen

    Margareta

    Bra snabb leverans!

    Kerstin J

    Bra produkt. Snabb leverans

    Anne J

    Trevligt bemötande när jag ringde och hade lite frågor. Mycket nöjd med köpet.

    Klara G

    God service, snabb leverans

Inga produkter i varukorgen.

Hälseneinflammation

Här hittar du produkter som är designade för att lindra besvär och smärta i samband med hälseneinflammation.

Vad är hälseneinflammation?

Hälseneinflammation eller hälsenetendinopati som det även kallas är trots sitt namn inte en inflammation utan en felläkning av små skador som finns på hälsenan.

Hälseneinflammation eller hälseneproblem är ett vanligt besvär som skapar obehag och smärta i hälsenan. Hälseneinflammation kan också ge svullnad och stelhet. Hälseneinflammation brukar vanligtvis drabba de som är fysiskt aktiva som främst håller på med löpning eller andra sporter som involverar mycket rotation. Men det är något som även kan drabba alla, även om man inte är fysisk aktiv.

Hälsenan är en kraftig sena som löper från den nedre kanten av hälen och övergår till den stora vadmuskeln. Hälsenan utsätts dagligen för påfrestningar, både när vi går och står men också vid motion och fysisk aktivitet. En normal dag brukar man räkna med att hälsenan utsätts för cirka 5000 steg och vid fysisk aktivitet, exempelvis löpträning så kan antalet steg dubblas, vilket ger ett ökat tryck på hälsenan. Därför är det inte så konstigt att en ökad träningsmängd och intensitet kan skapa en överbelastning som leder till inflammation.

Orsaker till hälseneinflammation

Hälseneinflammation beror på en upprepad och intensiv ansträngning av hälsenan. Därför är det vanligt att drabbas av hälseneinflammation vid träning, eller när du har börjat träna. Men man kan även få besvär med hälseneinflammation på grund av ålder, övervikt eller att du går och står i för stumma och hårda skor.

Symtom Hälseneinflammation

-Mild smärta i hälen som blir värre vid belastning
-Smärtan avtar vid vila
-Smärta som uppstår efter ett längre träningspass
-Smärta när du står på tå
-Svullna, ömhet och stelhet i hälsenan och fotled – speciellt på morgonen eller efter träning
-Vissa får även en svullen knöl på hälsenan, några centimeter ovanför hälen

Behandla hälseneinflammation

Vanligtvis brukar besvären och smärtan som uppstår i samband med hälseneinflammation försvinna efter en vecka. Men besvären kan finnas kvar under en längre tid. Eftersom hälseneinflammation beror på en överbelastning så är det vanligt att äldre drabbas av hälseneinflammation.

Om du har hälseneinflammation så är det viktigt att du behandlar dina besvär och lindrar smärtan. Hälseneinflammation som pågår under en längre period kan leda till en tilldegenerering av senan, vilket innebär att senan kan bli sämre och samtidigt få svårare att läka.

Om du misstänker att du har hälseneinflammation så bör du undvika den belastning som ger upphov till smärtan. Tänk på att anpassa din fysiska aktivitet och använda avlastande produkter. Du kan även uppsöka vården för att få ett specialanpassat träningspass för dig och dina behov.

För att avlasta senan och lindra smärtan så kan du använda fotriktiga skor, som ger dina fötter det stöd och stabilitet som dina fötter behöver. HÄR kan du se alla våra fotriktiga skor.

Du kan även använda specifika inlägg för hälen som bidrar till att avlasta senan. Inläggen kallas hälinlägg och bidrar till att ge stötdämpning till hälen och samtidigt minimera påfrestningar på hälsenan. HÄR kan du se alla våra hälinlägg.

84 produkter

84 produkter

Du har sett 36 av 84 produkter