Ömma fötter och trötta fötter

Trötta fötter och ömma fötter är vanligt fotproblem. Överbelastning av fötterna kan ge upphov till trötthet i både fötter och ben. Efter en lång dag på jobbet där du exempelvis står och går mycket utan ett bra stöd kan en känsla av trötthet och ömhet lätt uppstå.

Att gå på hårda golv är en vanlig orsak till trötta och ömma fötter. Använd en stötdämpande skosula, gärna i gele, för att avlasta fötterna och minska risken för besvär .Ett fotbad kan även vara energigivande och uppfriskande för trötta fötter. Ta ett varmt och skönt fotbad i 10-15 minuter på kvällen för att ge ny energi.