• Snabb leverans - 1-3 dagar
  • Fri frakt från 599kr
  • Säker betalning via Klarna
  • Öppet köp i 14 dagar

Plattfot

Här hittar du produkter som är designade för dig som är plattfot.

Vad är plattfot? [Pes Planus]
Plattfot är den vardagliga benämningen på Pes Planus och innebär att det längsgående fotvalvet [hålfoten] är nedsjunket. Vilket innebär att man inte set något fotvalv vid den inre fotraden. 

Plattfot benämns även som nedsjunken hålfot och nedsjunket fotvalv.

Om du skulle ta ett avtryck av dina fötter kan du i princip se hela din fotsula i avtrycket – och på så sätt kan du enkelt se om du är plattfotad.

När vi föds så har vi normalt ”platta fötter” och det är först vid tonåren som fötternas fotvalv får sitt färdiga utseende. Hos majoriteten av oss så brukar plattfotheten ”växa bort” och i ung ålder så brukar plattfothet inte skapa några besvär. Därför är det vanligt att man först i vuxen ålder får problem med plattfot.

Det är vanlig att förväxla plattfot med överpronation, men det är inte samma sak som att vara plattfotad. Att ha besvär med pronation innebär att man har ett nedsjunket längsgående fotvalv och att mycket vikt läggs på fotens insida när man går och står. Du kan läsa mer om pronation HÄR.

Symtom vid plattfot
Den ärftliga plattfoten är ideligen besvärsfri men det är vanligt att få besvär med värk och trötthet i fötterna. Det är även vanligt att få besvär med ömhet och smärta på insidan av foten och vid fotvalvet. Det är även vanlig att man upplever att smärtan ökar vid belastning och man kan även ha besvär med knäsmärta, ryggsmärta och smärta i höften.

-Smärta och ömhet i fötterna, främst insidan av foten och i fotvalvet
-Trötthetskänsla i fötterna
-Ibland upplevs en svullnad runt senan som är placeras bakom den inre fotknölen
-Besvär med knän, höfter och rygg på grund av den felbelastning som plattfot skapar
-Besvär med dålig balans på grund av att valvet har sänkts

Behandling av plattfot

För att lindra den smärta som har uppstått i samband med plattfothet så bör du använda stabila, fotriktiga skor. Vilket för att du dina fötter för stöd samtidigt som du avlastar fotvalvet. Du kan även använda sulor och inlägg som du placerar i dina skor. Alla inlägg och sulor du ser i denna kategori är designade för just plattfot, vilket innebär att de är anatomiskt uppbyggda med hålfotsstöd.

Hålfotsstödet är lätt uppbyggd och ger avlastning i hålfoten och bidrar till att fördela kroppens vikt jämt över fotens yta, vilket avlastar fötterna men ger även komfort och avlastning till hela kroppen. Stödet gör även att fötterna får en korrekt belastning och på så sätt så avlastas både knän, rygg och höfter.

-Använd fotriktiga, stabila skor med anatomiskt stöd. HÄR kan du se alla våra fotriktiga skor
-Använd anatomiska sulor med hålfotstöd som är designade för att motverka plattfot och lindra besvär

153 produkter

153 produkter

sensus-mini-sko-inlägg-springyrad.jpg
Springyard

Springyard Sensus Mini

179 kr
259 kr
arch-pad-OM.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Arch Pad

199 kr
Springyard-sensus-fresh-sula.jpg
vegan
Springyard

Springyard Sensus Fresh

259 kr
junior-sulor-om.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Junior

279 kr
gel-sulor-OM.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Gel

299 kr
sulor-max-supoort-till-arbetsskor-52-bones.jpg
52BONES

52 BONES Max Support

299 kr
sulor-till-skidåkning.jpg
Varmfodrat
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Alpine

329 kr
499 kr
springyard-sebsus-leather-läder-sulor.jpg
Springyard

Springyard Sensus Leather

329 kr
sulor-till-löpning-OM.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Running

349 kr
sulor-till-sneakers-OM.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Sneaker

349 kr
fotbolls-inlägg.jpg
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Football

349 kr
Pedag-viva-helsula.jpg
Pedag

Pedag Viva Helsula

399 kr
bahgeera-skor.jpg
BAGHEERA

BAGHEERA Skor Aurora Black/White

449 kr
599 kr
outdoor-sulor-Ortho-movement.jpg
Varmfodrat
Ortho Movement

Ortho Movement Sulor Outdoor

499 kr
Flawless Walk Damsandal Violet Black sandaler.jpg
Mjuk fotbädd
vegan
Flawless Walk

Flawless Walk Damsandal Svart

695 kr
Embla-ergonomiska-sandaler-flätad-kastanj.jpg
Mjuk fotbädd
Embla Hälsoskor

Embla Sandaler Flätad Kastanj

899 kr
Embla-ergonomiska-sandaler-flätad-korall.jpg
Mjuk fotbädd
Embla Hälsoskor

Embla Sandaler Flätad Korall

899 kr
Ibiza-arcopedico.jpg
Arcopedico

Arcopedico Ibiza Black

899 kr
1 199 kr
sanna-sandal-svart-embla.jpg
Mjuk fotbädd
Embla Hälsoskor

Embla Sandaler Sanna Svart

899 kr
sandal-embla-vendela-svart.jpg
Mjuk fotbädd
Embla Hälsoskor

Embla Sandaler Vendela Svart

899 kr