Fotbad

Ett fotbad är mer än bara vardagslyx, det är en enkel och effektiv behandling som vårdar dina fötter, mjukar upp hård hud och lindrar olika fotproblem. I denna kategori hittar du allt du behöver för att skapa ditt eget fotbad hemma: fotbadssalt, uppblåsbara fotbad, fotbadskoncentrat och tillbehör som fotfilar. Med rätt produkter blir fotbadet både avkopplande och vårdande för fötterna.

Varför är fotbad bra?
Ett regelbundet fotbad kan göra stor skillnad för både komfort och fothälsa. Här är några vanliga fotbesvär där fotbad kan hjälpa:

• Fotsmärta: Varmt fotbad ökar blodcirkulationen och lindrar värk.
• Fotsvamp & nagelsvamp: Medicinska fotbad kan motverka svamp och minska klåda.
• Fotvårtor: Regelbundna fotbad med antiseptiskt fotbad kan stoppa tillväxt av bakterier och virus genom aktivt syre som har antiseptiska egenskaper.
• Förhårdnader: Fotbad mjukar upp huden så att du lättare kan fila bort hård hud.
• Svullna fötter: Kalla fotbad minskar svullnad och ger skön lindring.
• Dålig lukt: Fotbadssalt rengör på djupet, motverkar svett och tar bort odör.
• Blåsor & skavsår: Ett varmt fotbad mjukar upp och lindrar smärta.
• Kalla fötter: Perfekt för att värma och öka cirkulationen.

Vad har man i ett fotbad?
Du kan använda vanligt varmt vatten, men för bästa resultat rekommenderas fotbadssalt eller koncentrat. Dessa kan mjuka upp huden, minska svullnad, motverka svamp eller ge en avslappnande effekt.

Hur gör man ett fotbad hemma? 

1.  Samla det du behöver: handduk, fotfil, nagelsax etc.
2. Fyll fotbadet med varmt vatten och tillsätt fotbadssalt. 
3.  Låt fötterna vila i 15–20 minuter.
4. Skrubba och fila fötterna försiktigt vid behov, särskilt på förhårdnader.
5. Torka noggrant.
6. Smörj in fötterna med en återfuktande fotkräm.
7. Klipp och fila naglarna om det behövs.

Varför ska man ha salt i fotbad?
Särskilt Epsomsalt (magnesiumsulfat) är populärt eftersom det:

• Lindrar muskelspänningar
• Minskar svullnad
• Exfolierar huden naturligt
• Främjar blodcirkulationen
• Kan kombineras med eteriska oljor för avkoppling

Sammanfattningsvis är fotbad en enkel behandling som både gör gott för hälsan och ger välbefinnande. Med rätt fotbadsprodukter blir det ännu mer effektivt – oavsett om du vill motverka hård hud, minska svullnad eller bara njuta av en stunds avkoppling.