Fotfilar

Fotfil ger dig enkel och effektiv borttagning av hård hud och hudavlagringar på dina fötter. Genom att fila dina fötter med fotfil och smörja dem regelbundet så håller du dem lena samt förebygger hudsprickor och hård hud. Fotfilar kan även tillämpas för att minska förhårdnader, som du oftast får efter att ha belastat fötterna under en lång tid. Beroende på vad för problemområden och behov så erbjuder vårt sortiment en variation av fotfilar. Sandpappersfilar och fotfilar med finare slipytor finputsar och jämnar till fotens hudytan. Men behöver du ta bort skrovlig och torr hud passar fotfilar och skrapor med en grövre slipyta bättre. Vill du snabbt och enkelt ta bort hård hud så finns Scholls elektriska fotfilar, vars rollerhuvuden enkelt kan bytas ut beroende på vilken intensitetsnivå och exfolieringsgrad du vill ha. För att få bästa resultat kan det vara gynnsamt att duscha eller ta ett fotbad innan du filar, eftersom det är då lättare att ta bort förhårdnader och död hud. Med fotfilar kan du bland annat behandla hård hud och liktornar, två väldigt vanliga problem som kan vara besvärliga och ha negativ effekt på din hälsa. Nedan kan du läsa mer om problem med hård hud och liktornar, och hur du kan behandla dina besvär med bland annat fotkrämer.

Har du problem med hård hud? 
Hård hud på fötterna uppstår vanligtvis på grund av att foten utsätts för mycket tryck och påfrestningar. Vid kraftiga påfrestningar bildar huden ett tjockare lager för att skydda vävnaden. Hård hud behöver inte nödvändigtvis vara smärtsamt, men det kan vidareutvecklas till obekväma och ibland fula förhårdnader. Huden kan även bli något missfärgad. Hård hud och förhårdnader kan tas bort med olika fotvårdsprodukter, exempelvis med fotfilar som man gärna använder efter ett mjukgörande fotbad. Peelingkrämer och speciella krämer utvecklade för just hård hud är även effektiva.  För bästa effekt, kombinera gärna ett fotbad för hård hud med en fotfil och en fotkräm. Börja med att bada fötterna i 10-15 minuter. Torka dem ordentligt och fila sedan försiktigt på partierna med hård hud. Avsluta med en mjukgörande kräm. Hård hud och förhårdnader kan göra att tryckpunkter på huden uppstår, vilket i sin tur kan göra att det blir obekvämt att bära skor, eftersom förhårdnaderna riskerar att utsättas för skav. För att lindra detta finns även speciella skydd i mjuk och skön silikon/gel som avlastar tryckpunkterna.

Har du problem med liktornar?
Liktorn uppstår till följd av en tidigare förhårdnad som i sin tur kan ha uppkommit exempelvis på grund av användning av för trånga skor. En förhårdnad bildas på grund av tryck på huden, som i sin tur försvarar sig själv genom att göra den hård och tjock för att skyddas mot trycket. Om förhårdnaden fortsätter att utsättas för tryck och nötas ytterligare kan en liktorn uppstå - detta innebär att förhårdnaden bildat en tagg som pressas in i huden. Liktorn sitter vanligtvis på tårna, mellan tårna eller på fotens undersida, och kan vara mycket smärtsamt. Det kan vara besvärligt att bli av med och ta väldigt lång tid i många fall, men några grundläggande tips är att först och främst sluta att använda trånga skor. För att avlasta liktorn finns det även liktornskuddar som fästs på det drabbade området och som förhindrar att ytterligare tryck uppstår och förvärrar förhårdnaden.Att ge fötterna ett mjukgörande fotbad och sedan försiktigt fila ned den hårda huden är också ett steg på vägen för att bli av med liktorn. En fotvårdsrutin med fotbad, filning och återfuktande bör göras en gång i veckan, både för att förebygga och lindra besvär. Bada fötterna i ljummet vatten i 15-20 minuter för att mjuka upp huden, torka ordentligt och fila försiktigt på utsatta områden med en skonsam sandpappersfil. Avsluta med att smörja in fötterna med en återfuktande och mjukgörande fotkräm.

Oavsett vilka besvär du har eller fotproblem så tycker vi att fotvård ska handla om att öka ens egna självmående. Att ge dina fötter regelbunden omtanke med fotvårdsprodukter håller dem friska och fräscha. Det finns många enkla produkter som du kan använda. Att ta hand om dig själv och dina fötter behöver inte vara något svårt, komplicerat eller tidskrävande.