• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4900+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Agneta L

    Bra hemsida enkelt att beställs . Snabb leverans.

    Mandy

    Snabb leverans.

    Monica J

    Snabb leverans

    Lena

    Otroligt snabbt leverans!

    Rose-Marie A

    Snabb leverans.

    Miriam

    Jag kände att allt gick fort från det att du beställer tills paketet kommer till dig. Lite dyra men bra kvalitet och sköna sandaler så värt vartenda krona

    Ingrid H

    Snabb leverans och bra priser.

    Emma A

    Stort utbud, enkelt att beställa, returnnera och betala med Klarna.

    Monika J

    Enkelt att byta och går snabbt

    Annika N

    Väldigt snabb leverans!

    Björn T.E.

    Bra hemsida, snabb lev - enkelt att handla (+++)

    Marie A

    Bra sortiment, snabba leveranser, prisnivå helt ok

    Anna-kristina P

    Beställningen kom snabbt.

    Carina B

    Bra utbud, speciellt för olika fotproblem. Snabb leverans.

    Linda S

    Lätt och smidigt

    Gauffins

    Toppen

    Sara

    Snabb leverans.

    Anna-Greta E

    Så fina strumpor. Känns lite lyxiga med så vackra mönster. Bekväma att ha en hel dag även om de är lite varma de finaste dagarna.

    Eva

    Snabb leverans och lätt att beställa, följde rekommendationerna gällande storlek och det blev perfekt.

    Anne-Lie R

    Alltid nöjd med att skorna motsvarar mina förväntningar som på bilderna. Snabb leverans.

    Åsa

    Enkel och snabb leverans.

    Lena

    Snabb leverans och trevligt bemötande

    Christina

    Bra kommunikation vid frågor och snabb leverans.

    Annica A

    Snabb leverans, rekommenderar detta företag.

    Susanne P

    snabb leverans

    Susanne U

    Allt bra, utom väl dyra returer om man t ex bara returnerar några strumpor.

    Kjell A

    Lite för långa i skaftet för min korta ben!

    Sara

    Snabb leverans, nöjd med skorna, snabb återkoppling från kundtjänst.

    Stig K

    Snabb leverans och bra prisvärda produkter.

    Heidi

    Bra pris och snabb leverans

Inga produkter i varukorgen.

Vad ska man undvika vid hälsporre?
Tips och råd för dina fotproblem

Vad ska man undvika vid hälsporre?

Om du har hälsporre så finns det flera saker du bör undvika.

Det är viktigt att du avlastar hälen så mycket som möjligt så att du inte påfrestar hälsporren och skapar mer smärta och obehag. För att göra det så finns det flera saker som du kan tänka på:

- Långvarigt stående eller gående på hårda golv och hårt underlag - Försökt att avlasta hälen och inte stå under en längre till eller gå på hårda golv, som exempelvis betong. Om du har ett yrke där du inte kan sitta ner eller ett yrke där du går och står mycket så är det viktigt att du använder stötdämpande skor så att du avlastar hälarna och lindrar smärtan. Om du har arbetsskor och inte kan byta skor så kan du använda mjuka och stötdämpande skoinlägg som du kan placera i dina befintliga arbetsskor.

- Höga klackar eller skor med dålig stötdämpning - Dessa typer av skor kommer att påfresta hälarna och kan till och med göra hälsporren värre. Försök att använda stötdämpande och bekväma skor som är anpassade för hälsporre.

- Överdriven träning eller träning som belastar foten - Du kan fortsätta träna om du har hälsporre, men du bör anpassa din träning. Fysiska aktiviteter som hoppning och löpning där hälen utsätts för mycket tryck bör undvikas. Träna istället på sätt som inte utsätter hälen för tryck och belastning, exempelvis simning och cykling.

Liknande artiklar