Stödstrumpor

Stödstrumpor, även kallade kompressionsstrumpor är utvecklade för att ge ett gradvis tryck på ben och fötter. Trycket är som störst vid ankeln och avtar uppåt, vilket hjälper till att stimulera blodcirkulationen och kan minska känslan av trötta, tunga och svullna ben.

Oavsett om du sitter stilla långa stunder, står mycket i arbetet eller är aktiv i vardagen kan stödstrumpor bidra till ökad komfort och en lättare känsla i benen genom hela dagen.

När används stödstrumpor?

Stödstrumpor används av många olika anledningar. De är ett populärt val för dig som: 

• Upplever trötta eller tunga ben
• Får svullnad i fötter och ben
• Står eller sitter mycket under arbetsdagen
• Reser ofta, till exempel vid flyg eller längre bilresor
• Vill arbeta förebyggande för bättre cirkulation

Genom att stödja blodflödet i benen kan stödstrumpor både lindra befintliga besvär och förebygga nya.

Kompressionsnivåer - vad ska man välja?

Stödstrumpor finns i olika kompressionsnivåer, där trycket mäts i mmHg. För de flesta räcker stödstrumpor i klass 1 (15–21 mmHg), som ger ett behagligt stöd och passar bra för vardaglig användning samt vid trötta eller svullna ben. Om du behöver mer stöd kan stödstrumpor i klass 2 (23–32 mmHg) vara ett alternativ, men dessa bör användas efter rekommendation från vården. För dig som vill ha ett lättare stöd finns även stödstrumpor med mild kompression.

“Stödstrumpor anges i mmHg, vilket visar hur mycket tryck strumpan ger. För de flesta räcker klass 1 (15–21 mmHg) för att förbättra blodcirkulationen och minska trötthet i benen.” – Cajsa, legitimerad sjukgymnast

Visste du att vår legitimerade sjukgymnast Cajsa även är med och utvecklar vår egen serie av stödstrumpor? Det säkerställer att varje modell är framtagen med fokus på både funktion, komfort och passform. Se alla våra Minfot stödstrumpor. 

Hitta rätt modell av stödstrumpor

Det finns flera olika typer av stödstrumpor beroende på behov och preferens:

• Ankelstödstrumpor: För dig som vill ha korta stödstrumpor
• Stödstrumpor i klass 1 och klass 2: Olika nivåer av kompression 
• Stödstrumpor med mild kompression: För lättare stöd
• Breda stödstrumpor: För dig som har bredare vader och behöver mer vidd i benet.
• Stödstrumpor för gravida: Utvecklade för att ge stöd under och efter graviditet 
• Rese- och flygstrumpor: För stillasittande under längre perioder
• Stödstrumpbyxor och stay-ups: För hel täckning eller mer diskret användning 
• Stödstrumpor utan tå: För dig som vill ha tårna fria

Genom att välja rätt modell kan du anpassa stödet efter din vardag och dina behov. 

Stödstrumpor finns i flera olika material, från naturmaterial till mer tekniska fibrer. Valet av material påverkar känslan och gör att du kan använda stödstrumpor året runt, oavsett om du prioriterar värme, ventilation eller fukttransport.

Välj rätt storlek

Du väljer storlek på dina stödstrumpor utifrån ditt ankel- och vadmått. Mät omkretsen på morgonen innan benen eventuellt svullnat och utgå från dina mått tillsammans med den storleksguide som finns på respektive stödstrumpa. Se vår guide: Storleksguide för stödstrumpor

Relaterade artiklar om stödstrumpor

Bloggartikel: Vilka stödstrumpor är bäst?
Bloggartikel: Sjuksköterskan Alva testar våra stödstrumpor
Bloggartikel: Stödstrumpor under graviditet - Kajsa testar