Stöd & skydd för hälsporre

Här hittar du lindrande stöd och skydd som hjälper dig när du har besvär med hälsporre och hälsmärta.

Vad är hälsporre?
Hälsporre, även känt som plantar fasciit, är en inflammation i plantarfascian som är en bindvävssena som löper längs botten av foten från hälen till tårna.

Orsaker till hälsporre:
Överansträngning av fotens vävnader på grund av överdriven aktivitet, som långvarig gång eller löpning. Felaktig fotställning eller biomekanik, inklusive överpronation (inåtrullning av foten) eller höga fotvalv. Övervikt eller obehandlad fotledsskada kan öka risken för hälsporre.

Symtom på hälsporre:

• Smärta och ömhet i hälen är det vanligaste symtomet, som vanligtvis känns nära hälens främre del eller under foten.
• Smärtan är oftast värst efter perioder av vila eller inaktivitet, som när du kliver upp på morgonen eller efter en längre period av sittande.
• Smärtan kan vara skarp eller stickande vid de första stegen och bli mer molande eller värkande under dagen.
• Vissa människor kan uppleva svårigheter att gå eller stå under längre perioder på grund av smärtan.

Eftersom smärtan från hälsporre kan hindra en i vardagen så är det viktigt att du lindrar dina besvär, försöker minska smärtan och återfå rörligheten. Dessa produkter är skapade för att ge de bästa förutsättningarna för att hälsporren får möjlighet att läka i sin egen takt och utan störningar. Alla produkter är noggrant utvalda och testade av vår sjukgymnast.

• Sulor och skoinlägg: Speciellt utformade sulor eller inlägg som placeras i skorna för att ge extra stöd och avlastning åt hälen. De hjälper till att minska trycket på hälbenet och avlastar plantarfascian, vilket kan minska smärta och främja läkning.
• Hälsporrestrumpor: Dessa strumpor kompression och stöd till hälen och kan hjälpa till att minska smärtan och främja läkning genom att avlasta belastningen på det drabbade området.
• Fotstöd som avlastar vid inflammationer: Dessa fotstöd eller iläggssulor är speciellt utformade för att ge avlastning vid inflammationer och smärta i hälen. De har en mjuk och dämpande effekt som minskar trycket på hälbenet och plantarfascian, vilket kan lindra smärtan och främja läkning.