• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4900+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Linda S

    Lätt och smidigt

    Gauffins

    Toppen

    Sara

    Snabb leverans.

    Anne-Lie R

    Alltid nöjd med att skorna motsvarar mina förväntningar som på bilderna. Snabb leverans.

    Åsa

    Enkel och snabb leverans.

    Lena

    Snabb leverans och trevligt bemötande

    Christina

    Bra kommunikation vid frågor och snabb leverans.

    Annica A

    Snabb leverans, rekommenderar detta företag.

    Susanne P

    snabb leverans

    Susanne U

    Allt bra, utom väl dyra returer om man t ex bara returnerar några strumpor.

    Kjell A

    Lite för långa i skaftet för min korta ben!

    Sara

    Snabb leverans, nöjd med skorna, snabb återkoppling från kundtjänst.

    Stig K

    Snabb leverans och bra prisvärda produkter.

    Heidi

    Bra pris och snabb leverans

    Barbro

    Produkten stämde med beskrivningen. Viktig ingo var att köpa en större storlek. Stämde bra o fick dn perfekt toffel!

    Kerstin

    Snygga och sköna men lite för smalt band över tån.

    Anneli B

    Köpupplevelsen utmärkt, varan sådär.

    Anna

    Snabbt & enkelt att handla

    Linda L

    Snabb leverans

    Ann-christin H

    Har köpt många skodon via Min fot och jag är väldigt nöjd. Har favoriter både vad gäller sandaler och boots.

    Lisbeth

    Snabb leverans och bra priser

    Ulrica E

    Bra sortiment, gillar era egna strumpor - superbra kvalitet och härliga färger!

    Helena N

    Bra service och snabb leverans

    Kristina H

    Snabb leverans! Mycket nöjd med mitt inköp till bra pris.

    Pia I

    Mycket snabb och problemfri leverans.

    Peggy

    Nöjd med leveransen och fick snabb hjälp av kundtjänst.

    Ann-christine

    Snabbt och lätt !

    Ann-Louise O

    Snabb leverans, tydliga instruktioner om leverans både före och när leveransen kommit.

    Kjelle B

    Levererar kvickt och korrekt

    Carina T

    Snabbt, enkelt att beställa och snabb leverans!

Hur får man benhinneinflammation?
Tips och råd för dina fotproblem

Hur får man benhinneinflammation?

Benhinneinflammation är en typ av skada som kan orsakas av överansträngning eller repetition av rörelser som belastar benhinnan.

Det finns flera olika anledningar till att man får benhinneinflammation och nedan kan du läsa några av de vanligaste orsakerna till inflammationen är:

Överansträngning: Överdriven träning eller idrottande kan öka risken för benhinneinflammation.
Repetition av rörelser: Vissa idrotter, såsom löpning eller cykling, innebär repetition av vissa rörelser, vilket kan orsaka överbelastning och skada på benhinnan.
Felaktig teknik: Om du utför en rörelse på ett felaktigt sätt, till exempel om du inte har rätt teknik vid löpning eller cykling, kan det orsaka överbelastning och skada på benhinnan.
Dåliga skor: Dåliga skor kan orsaka överbelastning, felbelastningar och skada på benhinnan. Det är exempelvis vanligt att få benhinneinflammation om man pronerer (belastar fotens insida eller har en inåtvridning av foten) eller har besvär med supination (belastar fotens utsida eller gör en utåtvridning av foten. Så därför kan många bli av med sin benhinneinflammation om man byter skor eller kompletterar med ett inlägg som motverkar felbelastningen.
Övervikt: Övervikt kan öka belastningen på benhinnan och öka risken för skada.

Om du har benhinneinflammation så kan du lindra besvären själv med hjälp av kompressionsstrumpor och att använda benvärmare eller andra produkter som håller benhinnorna varma. Om dina besvär inte försvinner så rekommenderar du att du kontaktar vården, för vidare utredning och behandling.

Liknande artiklar