• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4900+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Ingrid H

    Snabb leverans och bra priser.

    Emma A

    Stort utbud, enkelt att beställa, returnnera och betala med Klarna.

    Monika J

    Enkelt att byta och går snabbt

    Annika N

    Väldigt snabb leverans!

    Björn T.E.

    Bra hemsida, snabb lev - enkelt att handla (+++)

    Marie A

    Bra sortiment, snabba leveranser, prisnivå helt ok

    Anna-kristina P

    Beställningen kom snabbt.

    Carina B

    Bra utbud, speciellt för olika fotproblem. Snabb leverans.

    Linda S

    Lätt och smidigt

    Gauffins

    Toppen

    Sara

    Snabb leverans.

    Anna-Greta E

    Så fina strumpor. Känns lite lyxiga med så vackra mönster. Bekväma att ha en hel dag även om de är lite varma de finaste dagarna.

    Eva

    Snabb leverans och lätt att beställa, följde rekommendationerna gällande storlek och det blev perfekt.

    Anne-Lie R

    Alltid nöjd med att skorna motsvarar mina förväntningar som på bilderna. Snabb leverans.

    Åsa

    Enkel och snabb leverans.

    Lena

    Snabb leverans och trevligt bemötande

    Christina

    Bra kommunikation vid frågor och snabb leverans.

    Annica A

    Snabb leverans, rekommenderar detta företag.

    Susanne P

    snabb leverans

    Susanne U

    Allt bra, utom väl dyra returer om man t ex bara returnerar några strumpor.

    Kjell A

    Lite för långa i skaftet för min korta ben!

    Sara

    Snabb leverans, nöjd med skorna, snabb återkoppling från kundtjänst.

    Stig K

    Snabb leverans och bra prisvärda produkter.

    Heidi

    Bra pris och snabb leverans

    Barbro

    Produkten stämde med beskrivningen. Viktig ingo var att köpa en större storlek. Stämde bra o fick dn perfekt toffel!

    Kerstin

    Snygga och sköna men lite för smalt band över tån.

    Anneli B

    Köpupplevelsen utmärkt, varan sådär.

    Anna

    Snabbt & enkelt att handla

    Linda L

    Snabb leverans

    Ann-christin H

    Har köpt många skodon via Min fot och jag är väldigt nöjd. Har favoriter både vad gäller sandaler och boots.

Inga produkter i varukorgen.

Vad kan jag göra åt hälsporre?
Tips och råd för dina fotproblem

Vad kan jag göra åt hälsporre?

Om du har hälsporre så finns det saker du kan göra för att lindra smärtan och påskynda läkningen.

Hälsporre, även känt som plantar fasciit, orsakas vanligtvis av överansträngning eller skada på plantarfascian, vilket leder till inflammation och smärta i hälen. Om du har hälsporre så finns det flera saker du kan göra och tänka på:

1. Vila och undvik överansträngning: Ge dina fötter tillräcklig vila och undvik aktiviteter som kan överbelasta plantarfascian.
2. Använd skor med stötdämpande sulor: Skor med bra stötdämpning kan minska trycket på hälen och lindra smärtan.
3. Gör regelbundna sträckövningar: Sträckning av plantarfascian och hälsenan kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet. Börja med försiktiga rörelser och öka gradvis.
4. Använd ortopediska inlägg eller skor: Dessa kan hjälpa till att lindra smärta genom att stödja och avlasta plantarfascian.
5. Applicera kyla: Använd is eller en kall kompress på hälen för att minska inflammationen och lindra smärtan.
6. Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjälpa dig att utveckla en individuell behandlingsplan och ge dig övningar som är anpassade för dina specifika behov.

Liknande artiklar