• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    5000+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Eva L

    Jättesnabba leveranser

    Annika S

    Jag returnerade sandalerna som inte var vad jag ville ha. Allt gick smidigt och fakturan ändrades till returavgift.

    Ira

    Bra service fast det var semester tider

    Ulla R

    Sköna och snygga sandaler. Har str 38 men fick byta till 39.Stort + för snabbt och enkelt byte enligt er information. Mycket nöjd med mitt köp.

    Hariett

    Snabb leverans. Sandalerna var ok lite stela vid vristen.

    Therese F

    Snabb frakt och smidigt köp.

    Susanne D

    Snabb leverans och bra produkter denna gång.

    Grethe S

    Otroligt snabb leverans

    Pia A

    Trevligt bemötande av kundtjänst

    Anette

    Bästa företaget med så många fina varumärken och perfekt service!

    Kerstin M

    utmärkt

    Margareta D

    Snabb leverans nära att hämta paketet! 👍👏🌻

    Margareta B

    Snabb leverans. Inga krångligheter

    Agneta L

    Bra hemsida enkelt att beställs . Snabb leverans.

    Mandy

    Snabb leverans.

    Monica J

    Snabb leverans

    Lena

    Otroligt snabbt leverans!

    Rose-Marie A

    Snabb leverans.

    Miriam

    Jag kände att allt gick fort från det att du beställer tills paketet kommer till dig. Lite dyra men bra kvalitet och sköna sandaler så värt vartenda krona

    Ingrid H

    Snabb leverans och bra priser.

    Emma A

    Stort utbud, enkelt att beställa, returnnera och betala med Klarna.

    Monika J

    Enkelt att byta och går snabbt

    Annika N

    Väldigt snabb leverans!

    Björn T.E.

    Bra hemsida, snabb lev - enkelt att handla (+++)

    Marie A

    Bra sortiment, snabba leveranser, prisnivå helt ok

    Anna-kristina P

    Beställningen kom snabbt.

    Carina B

    Bra utbud, speciellt för olika fotproblem. Snabb leverans.

    Linda S

    Lätt och smidigt

    Gauffins

    Toppen

    Sara

    Snabb leverans.

Inga produkter i varukorgen.

Kan hälsporre komma plötsligt?
Tips och råd för dina fotproblem

Kan hälsporre komma plötsligt?

Ja, en hälsporre kan komma plötsligt.

Orsaken till att en hälsporre uppstår kan vara skada eller överbelastning av senan i hälen, eller det kan vara en följd av en annan underliggande sjukdom eller tillstånd. Om du är osäker på om du har hälsporre, så finns det flera symtom som kännetecknar hälsporre:

Vanliga symtom på hälsporre:
- Smärta i hälen när man tar första stegen på morgonen eller efter att ha suttit ner.
- Smärta som ökar under dagen, speciellt efter långa perioder av att stå eller gå.
- Smärta eller ömhet i hälen eller längs undersidan av foten.
- Skarp smärta eller stickande känsla i hälen eller foten.
- Värk i hälen som kan stråla upp i foten eller benet.
- Ökad smärta under fysisk aktivitet eller sport.
- Ömhet eller svullnad i hälen eller foten.

För att lindra smärtan och behandla hälsporre så finns det flera saker du kan göra:
- Stretching och övningar: Specifika stretchingövningar för foten och vaden kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra rörligheten i foten. Övningar för att stärka musklerna i foten och vaden kan också hjälpa till att förebygga återfall.
-Fotbäddar och skoinlägg: Speciella fotbäddar och skoinlägg kan hjälpa till att minska trycket på fotens senor och muskler, och därmed lindra smärta och inflammation.
-Skor med bra stöd: Det är viktigt att använda skor med bra stöd och god dämpning för att minska belastningen på foten.
-Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjälpa till att utveckla en individuell behandlingsplan med övningar och tekniker för att lindra smärta och öka rörligheten i foten.

Liknande artiklar