• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4900+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Anne-Lie R

    Alltid nöjd med att skorna motsvarar mina förväntningar som på bilderna. Snabb leverans.

    Åsa

    Enkel och snabb leverans.

    Lena

    Snabb leverans och trevligt bemötande

    Christina

    Bra kommunikation vid frågor och snabb leverans.

    Annica A

    Snabb leverans, rekommenderar detta företag.

    Susanne P

    snabb leverans

    Susanne U

    Allt bra, utom väl dyra returer om man t ex bara returnerar några strumpor.

    Kjell A

    Lite för långa i skaftet för min korta ben!

    Sara

    Snabb leverans, nöjd med skorna, snabb återkoppling från kundtjänst.

    Stig K

    Snabb leverans och bra prisvärda produkter.

    Heidi

    Bra pris och snabb leverans

    Barbro

    Produkten stämde med beskrivningen. Viktig ingo var att köpa en större storlek. Stämde bra o fick dn perfekt toffel!

    Kerstin

    Snygga och sköna men lite för smalt band över tån.

    Anneli B

    Köpupplevelsen utmärkt, varan sådär.

    Anna

    Snabbt & enkelt att handla

    Linda L

    Snabb leverans

    Ann-christin H

    Har köpt många skodon via Min fot och jag är väldigt nöjd. Har favoriter både vad gäller sandaler och boots.

    Lisbeth

    Snabb leverans och bra priser

    Ulrica E

    Bra sortiment, gillar era egna strumpor - superbra kvalitet och härliga färger!

    Helena N

    Bra service och snabb leverans

    Kristina H

    Snabb leverans! Mycket nöjd med mitt inköp till bra pris.

    Pia I

    Mycket snabb och problemfri leverans.

    Peggy

    Nöjd med leveransen och fick snabb hjälp av kundtjänst.

    Ann-christine

    Snabbt och lätt !

    Ann-Louise O

    Snabb leverans, tydliga instruktioner om leverans både före och när leveransen kommit.

    Kjelle B

    Levererar kvickt och korrekt

    Carina T

    Snabbt, enkelt att beställa och snabb leverans!

    Matilda H

    Hittade precis de strumporna jag ville ha. Allt gick smidigt!

    Carina L

    Har skor som passar mina breda fötter, Jag har köpt ganska många skor hos er och köper inte någon annanstans mer.

    Camilla

    Säker och snabb service.

Inga produkter i varukorgen.

Kan hälsporre komma plötsligt?
Tips och råd för dina fotproblem

Kan hälsporre komma plötsligt?

Ja, en hälsporre kan komma plötsligt.

Orsaken till att en hälsporre uppstår kan vara skada eller överbelastning av senan i hälen, eller det kan vara en följd av en annan underliggande sjukdom eller tillstånd. Om du är osäker på om du har hälsporre, så finns det flera symtom som kännetecknar hälsporre:

Vanliga symtom på hälsporre:
- Smärta i hälen när man tar första stegen på morgonen eller efter att ha suttit ner.
- Smärta som ökar under dagen, speciellt efter långa perioder av att stå eller gå.
- Smärta eller ömhet i hälen eller längs undersidan av foten.
- Skarp smärta eller stickande känsla i hälen eller foten.
- Värk i hälen som kan stråla upp i foten eller benet.
- Ökad smärta under fysisk aktivitet eller sport.
- Ömhet eller svullnad i hälen eller foten.

För att lindra smärtan och behandla hälsporre så finns det flera saker du kan göra:
- Stretching och övningar: Specifika stretchingövningar för foten och vaden kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra rörligheten i foten. Övningar för att stärka musklerna i foten och vaden kan också hjälpa till att förebygga återfall.
-Fotbäddar och skoinlägg: Speciella fotbäddar och skoinlägg kan hjälpa till att minska trycket på fotens senor och muskler, och därmed lindra smärta och inflammation.
-Skor med bra stöd: Det är viktigt att använda skor med bra stöd och god dämpning för att minska belastningen på foten.
-Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjälpa till att utveckla en individuell behandlingsplan med övningar och tekniker för att lindra smärta och öka rörligheten i foten.

Liknande artiklar