• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4700+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Annette O

    Bra skor, bra kvalitet, prisvärda.snabb leverans.Alltid nöjd.

    Inger R

    Snabb leverans och bra priser.

    Birgitta P

    Snabb leverans bra produkter

    Yvonne J

    Så snabb leverans

    Johan H

    Snabb leverans av en skön sandal. Perfekt!

    Lotta I

    Har bra produkter och snabba leveranser.

    Susana Z

    Jag gillar verkligen skorna.De är väldigt bekväma.Leveransen var snabb.

    Hanna K

    Bra utbud och snabba leveranser.

    Leif H

    Svårt att se detaljer på bilder. Ofta blir det bra men inte denna gång. Hade behövts en provning. Returer i all ära men det kräver lite tid. Blir nog en helt vanlig skoaffär nästa gång!

    Christa

    Bra hemsida och snabb leverans.

    Lena G

    Snabb leverans men tyvärr passade inte skon. För trång i över kanten runt foten. Lätt att returnera

    Gerd J

    Jag är supernöjd! Köpte nyss mitt andra par!

    Susanne B

    Bra

    Gb

    Bra produkt, väldigt snabb leverans

    Christina E

    Bra och passande benvärmare. De anlände fort efter beställning.

    Cathrine L

    Bra upplevelse, bra pris.

    Leif G

    Lätt att lägga ordern och snabb leverans.

    Ulla B

    snabb leverans, trevlig hjälpsam personal. glatt positivt överraskad

    Helen

    Väldigt snabb leverans!

    Maria B

    Snabb leverens

    Mats

    Snabb leverans

    Tiffany

    Enkelt Snabbt Säkert

    Lena G

    Snabb leverans och bra anvisningar och material om jag måste skicka tillbaka varan.

    Anne-marie B

    Mycket hög kvalitet på varorna

    Marie W

    Nöjd

    Jasna K

    Super nöjd både med köpet och leveransen.

    Ewa N

    snabbt och enkelt

    Miia G

    Lite dyra men bra service

    Sandra

    Snabb leverans. Så nöjd med hela köp- och leveransupplevelsen.

    Gunilla B

    Snabb leverans, gott bemötande i kontakt !

Inga produkter i varukorgen.

Kan hälsporre komma plötsligt?
Tips och råd för dina fotproblem

Kan hälsporre komma plötsligt?

Ja, en hälsporre kan komma plötsligt.

Orsaken till att en hälsporre uppstår kan vara skada eller överbelastning av senan i hälen, eller det kan vara en följd av en annan underliggande sjukdom eller tillstånd. Om du är osäker på om du har hälsporre, så finns det flera symtom som kännetecknar hälsporre:

Vanliga symtom på hälsporre:
- Smärta i hälen när man tar första stegen på morgonen eller efter att ha suttit ner.
- Smärta som ökar under dagen, speciellt efter långa perioder av att stå eller gå.
- Smärta eller ömhet i hälen eller längs undersidan av foten.
- Skarp smärta eller stickande känsla i hälen eller foten.
- Värk i hälen som kan stråla upp i foten eller benet.
- Ökad smärta under fysisk aktivitet eller sport.
- Ömhet eller svullnad i hälen eller foten.

För att lindra smärtan och behandla hälsporre så finns det flera saker du kan göra:
- Stretching och övningar: Specifika stretchingövningar för foten och vaden kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra rörligheten i foten. Övningar för att stärka musklerna i foten och vaden kan också hjälpa till att förebygga återfall.
-Fotbäddar och skoinlägg: Speciella fotbäddar och skoinlägg kan hjälpa till att minska trycket på fotens senor och muskler, och därmed lindra smärta och inflammation.
-Skor med bra stöd: Det är viktigt att använda skor med bra stöd och god dämpning för att minska belastningen på foten.
-Fysioterapi: En fysioterapeut kan hjälpa till att utveckla en individuell behandlingsplan med övningar och tekniker för att lindra smärta och öka rörligheten i foten.

Liknande artiklar