• Fri frakt från 599kr
  • Snabb leverans 1-3 vardagar
  • Säker betalning via Klarna
  • 4.8/5
    Utmärkt
    4800+ kundrecensioner
    4.8 / 5
    Barbro

    Produkten stämde med beskrivningen. Viktig ingo var att köpa en större storlek. Stämde bra o fick dn perfekt toffel!

    Kerstin

    Snygga och sköna men lite för smalt band över tån.

    Anneli B

    Köpupplevelsen utmärkt, varan sådär.

    Anna

    Snabbt & enkelt att handla

    Linda L

    Snabb leverans

    Ann-christin H

    Har köpt många skodon via Min fot och jag är väldigt nöjd. Har favoriter både vad gäller sandaler och boots.

    Lisbeth

    Snabb leverans och bra priser

    Ulrica E

    Bra sortiment, gillar era egna strumpor - superbra kvalitet och härliga färger!

    Helena N

    Bra service och snabb leverans

    Kristina H

    Snabb leverans! Mycket nöjd med mitt inköp till bra pris.

    Pia I

    Mycket snabb och problemfri leverans.

    Peggy

    Nöjd med leveransen och fick snabb hjälp av kundtjänst.

    Ann-christine

    Snabbt och lätt !

    Ann-Louise O

    Snabb leverans, tydliga instruktioner om leverans både före och när leveransen kommit.

    Kjelle B

    Levererar kvickt och korrekt

    Carina T

    Snabbt, enkelt att beställa och snabb leverans!

    Matilda H

    Hittade precis de strumporna jag ville ha. Allt gick smidigt!

    Carina L

    Har skor som passar mina breda fötter, Jag har köpt ganska många skor hos er och köper inte någon annanstans mer.

    Camilla

    Säker och snabb service.

    Dan

    Fungerade bra snabb leverans

    Ano Ö

    Servicen var bra . Skorna var lite små i storleken.

    Stefanie B

    Snabb leverans. men fel sulor

    Ulla E

    Enkelt o beställa o snabb leverans

    Marie

    Snabb leverans

    Ylwa W

    Jag hade missat en detalj som handlade om rabatt, generöst såg man till att jag fick den ändå! Även fast felet helt och hållet låg hos mig! Det kallar jag service, blev glatt överraskad.

    Nabila

    Gillar dem. Jag kan beställa igen

    Margareta

    Bra snabb leverans!

    Kerstin J

    Bra produkt. Snabb leverans

    Anne J

    Trevligt bemötande när jag ringde och hade lite frågor. Mycket nöjd med köpet.

    Klara G

    God service, snabb leverans

Inga produkter i varukorgen.

Vad är severs skada?
Tips och råd för dina fotproblem

Vad är severs skada?

Severs skada, även känd som calcaneal apophysitis, är en smärtsam bensjukdom som vanligtvis drabbar barn i åldrarna 9-15 år. Men vad är det egentligen och varför uppstår det?

SEVERS SKADA

Severs skada är ett tillstånd som uppstår på grund av inflammation i tillväxtplattan i hälen. Under tillväxtåren, när barnets kropp genomgår snabba förändringar, kan tillväxtplattan i hälen bli överansträngd och inflammerad. Detta beror på att hälbenet växer snabbare än musklerna och senorna som omger det, vilket skapar spänningar och obehag i området.

Symtomen på Severs skada inkluderar smärta i hälbenet, särskilt under eller efter fysisk aktivitet. Smärtan kan även sprida sig till sidorna av hälen och ned mot fotvalvet. Andra vanliga symtom inkluderar svullnad, rodnad, svårigheter att gå, obehag och stelhet. Dessa symtom kan vara begränsande och hindra barnet från att delta i sport eller andra fysiska aktiviteter.

Faktorer som kan öka risken för att utveckla Severs skada inkluderar aktiviteter med hårda stötar och explosivitet, såsom löpning och hopp. Men även barn som är mer stillasittande kan drabbas av detta tillstånd.

BEHANDLING

Lyckligtvis läker Severs skada vanligtvis av sig själv över tid. Läkningsprocessen varierar från person till person, och vissa kan bli av med sina besvär på några veckor, medan det för andra kan ta flera månader eller till och med år. Under läkningen är det viktigt att undvika överbelastning av foten och att ge tillräcklig vila och avlastning.

• Under läkningen är det viktigt att undvika överbelastning av foten och ge tillräcklig vila och avlastning.
• Fot- och benövningar är vanligt föreskrivna för att sträcka och stärka muskler och senor i området.
• Undvik aktiviteter som orsakar smärta.
• Använd stötdämpande inlägg eller hälkoppar för att lindra trycket på hälen och ge extra stöd.
• För att minska svullnad kan is användas genom att placera en ispåse mot det svullna området.
• Undvik att placera ispåsen direkt mot huden för att undvika skador.
• Andra lösningar kan vara att använda kylande liniment för att få en svalkande effekt på huden eller att linda hälen eller använda kompressionsstrumpor för att minska smärta och svullnad.

Liknande artiklar